【反馈】喝牛奶对胃有好处还是有坏处

2024年07月07日 BOB

此时则会对身体健康造成不利影响。 综上所述,若自身处于疾病治疗期间或其他特殊时期,应根据个人情况合理饮食。 健康网()专稿,未经书面授权请勿转载。


对于大部分正常人来说,适量饮用纯牛奶对身体有一定的益处。 但对于部分患有胃肠疾病的患者,则不建议过多饮用或饮用后出现不适症状。 纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙元素等人体所需要的营养物质,适当进食能够补充一定的能量,并且其中的钙质也较丰富,能够预防骨质疏松的发生。 此外,由于纯牛奶中的脂肪含量较低,相对于其他奶制品而言更有利于被消化吸收,因此比较适合肥胖症、高脂血症等人群作为饮品来选择。


但需要注意的是,如果存在乳糖不耐受的情况则不宜过量饮用纯牛奶,以免引起腹胀、腹泻等症状;另外,如果是空腹状态下大量饮用纯牛奶,可能会导致胃酸分泌增加,从而刺激胃黏膜,诱发反酸、嗳气等情况发生。

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